Face Yoga
Yoga entspannt, stärkt die Muskeln, steigert das Wohlbefinden und sorgt dafür, dass Körper und Seele in Einklang gebracht werden.
Eine ganz spezielle Art des Yogas ist das Face Yoga. Mit gezielten Übungen, die unsere 46 Gesichtsmuskel dehnen, kräftigen und entspannen sollen, verspricht der Anti-Aging-Trend eine straffere Haut und reduzierte Falten.
Was ist Gesichtsyoga?
Face Yoga bzw. Gesichtsyoga ist ein spezielles Training der Gesichtsmuskulatur. Dabei werden verschiedene Übungen vereint, die das Gesicht entspannen und die Kräftigung der Muskulatur fördern. Gesichtsyoga ist eine Kombination aus Muskelanspannung, Muskelentspannung und sanften Massageeinheiten. Die Haut wird dabei gestrafft, die Durchblutung gefördert und das allgemeine Wohlbefinden erhöht.
Ursprünge Gesichtsyoga
Das Face Yoga ist auf die Japanerin Fumiko Takatsu zurückzuführen. Sie ist die Begründerin der „Face Yoga Method“. Nach einem schweren Autounfall hatte Fumiko Takatsu einige körperliche Schäden und ein asymmetrisches Gesicht. Da sie ihren Körper durch gezieltes Muskeltraining wieder in Form bringen konnte, kam ihr der Gedanke, dass das gleiche auch mit ihrem Gesicht klappen könnte. So wurde das Face Yoga geboren. Mit gezielten Gesichtsübungen hat sie es geschafft jünger, straffer und ausgeglichener auszusehen.